Einführung in die Chan Meditation

• Religion & Spirituality

Lern buddhistische Chan Meditation aus dem Amerikanischen Mahayana unter der Leitung der Ehrwürdigen XianAn.

Dieser Workshop stehen allen offen, unabhängig von Religion, Alter und kulturellem Hintergrund. Er wird auf Englisch mit einem Live-Übersetzer in Deutsch abgehalten.

Was ist Chan Meditation?

Chan ist eine der kraftvollsten Formen der Meditation. Chan bringt den Teilnehmer:innen bei, wie sie ihre Konzentrationsfähigkeit steigern können. In diesem Training sind die Ergebnisse solide und konkret. Durch die Steigerung der Konzentration wird der Geist auf natürliche Weise viel entspannter und friedlicher und der Körper wird viel gesünder.

Warum Chan Meditation?

Oft verbinden wir Meditation mit Entspannung oder Wohlfühlen. Meditation kann viel mehr sein. Wenn du in deiner Praxis nicht Komfort oder Ruhe suchst, wirst du dich viel mehr verbessern und viel bessere Ergebnisse erzielen. Nur harte Arbeit und konsequenter Einsatz werden im Meditationstraining zu echten Ergebnissen führen.

Chan Meditation ist eine sehr effektive Form der spirituellen Praxis, wenn du mehr als nur eine einfache Lösung willst. Wenn du in der Meditation Fortschritte machst, wirst du viel gesünder, schneller, ruhiger und produktiver. Darüber hinaus wirst du kreativer und effizienter. Du wirst feststellen, dass du bessere Beziehungen zu anderen haben und Probleme viel klüger lösen kannst. Es gibt so viele weitere Vorteile, die du erzielen kannst, die gar nicht alle beschrieben werden können.

Was ist zu erwarten?

Während dieses kostenlosen 2-stündigen Workshops erhältst du einfache und direkte Anleitungen, damit du die Praxis mit der Kursleiterin ausprobieren kannst. Wenn du diese Praxis auch nach diesem Workshop fortsetzen möchtest, kannst du an unseren kostenlosen Online-Kursen teilnehmen. Während dieser Kurse kannst du frei Fragen stellen und Schwierigkeiten aus deiner täglichen Praxis besprechen. Dann kann die Anleiterin spezifische Antworten und Lösungen für dich liefern.

Die Ehrwürdige XianAn (in Korea als „HyunAn Sunim“ bekannt)

Die Ehrwürdige XianAn ist eine koreanisch-amerikanische buddhistische Nonne und eine langjährige Schülerin von Meister YongHua. Sie begann 2012 in den USA, Chan von Meister YongHua im Lu Mountain Tempel zu lernen. Zu dieser Zeit war sie eine junge Unternehmerin mit einem Start-up-Unternehmen. Chan wurde schnell zu ihrer zentralen Stärke und machte ihr Unternehmen sehr erfolgreich. Mit ihrer weiteren Verbesserung in Chan erkannte sie, dass Chan nicht nur für ihre Karriere, sondern auch für alle anderen Aspekte ihres Lebens eine wunderbare und grundlegende Fähigkeit ist. Im Jahr 2019 wurde sie buddhistische Nonne unter Meister YongHua und kehrte in ihr Heimatland Korea zurück. Seitdem unterrichtet sie amerikanisches Chan in Korea und ist sehr bekannt geworden. Sie ist außerdem eine veröffentlichte Autorin und buddhistische Radio-DJane.